Sales Management Club

Food & Focus. Wat eten doet met je energie, denken en productiviteit.

De invloed van voeding op prestaties, concentratie en welzijn op de werkvloer.

Wat we eten bepaalt meer dan onze gezondheid – het beïnvloedt ook hoe we werken, leiden en beslissen.

We besteden dagelijks aandacht aan targets, deadlines en teamdynamiek maar zelden aan iets wat letterlijk onze brandstof is: voeding. Wat als de manier waarop we eten direct bepaalt hoe scherp we denken, hoe goed we samenwerken en hoe verstandig we besluiten nemen?

Tijdens deze bijenkomst onderzoeken we de relatie tussen voeding, energie, focus en productiviteit. We gaan voorbij de hypes over “gezond eten” en kijken naar wat voeding werkelijk doet met ons brein en gedrag. Hoe beïnvloeden suiker, vet en timing van maaltijden onze concentratie? Wat is het verschil tussen ‘vullen’ en ‘voeden’? En welke keuzes maken succesvolle organisaties op dit vlak?

We laten ons inspireren door inzichten uit de neurowetenschap, gedragspsychologie en praktijkervaring. Verwacht een sessie waarin wetenschap en werkvloer elkaar ontmoeten met ruimte voor debat, verwondering en praktische vertaalslagen naar de eigen organisatie.

Van ‘brainfood’ tot boardroom: hoe zorgen we dat wat op tafel ligt niet alleen onze lichamen voedt, maar ook onze denkvermogen, besluitkracht en vitaliteit versterkt?

Deze bijeenkomst zijn onze gastsprekers Lili Genee en Jaap Seidell die het project ZELF AAN ZET hebben ontwikkeld.

Niets is zo belangrijk als je gezondheid. In een tijd van stress, overconsumptie, bewegingsarmoede en slaapgebrek struikel je over tips, remedies en cursussen om te komen tot een meer verantwoorde levensstijl. Er is zelfs een complete industrie voor opgetuigd. Maar wat ontbreekt is eendrachtige samenwerking tussen experts op alle terreinen die de fitheid van lichaam en geest bestrijken. Daar komt met dit boek een eind aan. Experts – van cardioloog tot psycholoog en van scheidingsadvocaat tot financieel deskundige – reiken aan de hand van De Schijf van mijn Lijf en in de vorm van een estafette handvatten aan om te komen tot een gezonder en aangenamer leven.

De Schijf van mijn Lijf gaat ervan uit dat gezondheid vooral een kwestie is van bewustwording, luisteren naar je lichaam en balans. Er valt op veel verschillende manieren te kijken naar je gezondheid. In Zelf aan zet kun je uit alle verhalen en inspire­rende informatie halen wat voor jou kan leiden tot een gezonder en aangenamer leven. De experts zorgen voor begeleiding en reiken opties aan. Het is aan jou om de juiste keuzes te maken. Want jij blijft de regisseur van je eigen leven.

>> Het "SMC toetje" wordt deze avond verzorgd door Erik van Gelder, zie www.erikvangelder.com